각종 알레르기 질환들이 기승을 부리는 환절기를 건강하게 보내기 위해서는 알레르기 질환들을 일으키는 요인들을 바로 알고 대비하는 것이 중요하다. 특히 알레르기 천식은 발작 등 생명에도 위협이 될 수 있기 때문에 해당 증상이 있다면 철저한 관리가 필수적이다.

알레르기 천식은 폐 속 기관지에 염증이 생겨 기관지가 좁아지고 넓어지는 것이 반복되는 질환이다. 숨이 차고 발작적인 기침을 동반하며 가슴이 답답한 증상이나 목에 가래가 걸려있는 듯한 증상도 모두 알레르기 천식에 해당된다.

잠을 자고 있는 새벽에 발작을 일으키기도 하는데 흉부에 압박감이 느껴지거나 식은 땀이 흐르면서 맥박이 빨라지는 등 즉각적인 응급처치가 필요한 위험한 상황이 발생할 수도 있다.

만성적이고도 자주 재발하는 질환인 알레르기성 천식을 예방하려면 평소 생활환경을 청결하고 위생적으로 관리해주어야 한다. 집먼지 진드기, 곤충 부스러기, 곰팡이 등과 같은 유해물질이 배출되도록 환기를 자주 해주고 털이 날릴 수 있는 애완동물은 키우지 않는 것이 도움이 된다.

또한 마스크나 스카프 등을 착용해 호흡기가 찬바람을 바로 쐬지 않도록 마시지 않도록 보호해야 한다. 이 외에도 불필요한 외출은 삼가고 먼지, 페인트, 매연 가스 등의 대기 오염 물질을 피하도록 한다.

출처: 건강을 위한 첫걸음 하이닥(www.hidoc.co.kr)